octubre 23 @ 10:00 am – 11:00 am
La Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez (UTCJ), a través de la Unidad de Apoyo Psicopedagógico, invita a la comunidad universitaria a participar en una clase de Yoga para la Salud Mental, una actividad diseñada para promover el bienestar emocional, reducir el estrés y fomentar la conexión con uno mismo.
La sesión será impartida por la instructora Ana Salazar, quien acompañará a los participantes en un espacio de relajación, respiración y movimiento consciente.
📅 Fecha, hora y lugar
- Fecha: Viernes 23 de octubre de 2026.
- Hora: 10:00 a. m.
- Lugar: Área verde, detrás del Edificio N de la UTCJ.
¿Qué necesitas llevar?
Para disfrutar cómodamente de la actividad, se recomienda asistir con:
- Tapete de yoga o una cobija.
- Ropa deportiva cómoda.
Esta actividad representa una oportunidad para hacer una pausa en las actividades cotidianas y dedicar tiempo al cuidado de la salud mental y el bienestar personal.
¡Regálate un momento para respirar, relajarte y conectar contigo!
La Unidad de Apoyo Psicopedagógico te espera.
